ソウル・クリーチャーズ・ランドはイスラエルの臨床心理学者Efrat Maayanによって生み出された、感情教育のための治療教育的ツールです。小学校中学年以上の年齢の子ども、思春期の子ども、大人を対象に使うことができます。ストレングスやレジリエンス、内なるリソースを表した80枚の「魔法の力」のカードと、ネガティブな状況を招く衝動、感情、防衛メカニズムなどを表した75枚の「インプ」のカード、カードの簡単な使い方が記された説明書が含まれています。

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不安を減らし、ストレスを減らし、迷走神経システムを再調整するための５２の実績のあるエクササイズがカードとなっています。具体的には５－４－３－２－１テクニックや４－７－８呼吸法などのエクササイズが入っています。自分で１日１枚カードを引いて、自分の迷走神経系を調整するためのセルフケアとして実践してもいいですし、クライエントさんに引いてもらってセッションの中で取り組んでみるのもいいかもしれません。英語版での提供になります。非常に優しい英語で書かれているので、英語の勉強しながら使ってみるというのもありかもしれません。

私たち一人ひとりは、私たちの中で相互作用する無数の役割と部分を持つユニークな存在であり、それが私たちの世界の捉え方に影響を与えています。こうした相互作用が最終的に、私たちが誰であり、どのように感じるかを形作っています。私たちの人生のこれらの側面を掘り下げることによって、私たちは本当の自分をより深く理解することができるのです。パーツインミーカードはそんな自分の中の「部分（パーツ）」と対話するための手掛かりとして使用できます（牧野有可里博士による日本語翻訳つき）